Ja kenttää

Käytiin tänää mäntsälä cityssä Tiinan ja Jannen kans tottelee.

Kun oti Heikin ulos autosta ja tultiin kentälle niin Janne alko nauraa :D ihmeellinen mies. No mutta eihän Heikille voi olla nauramatta kun se vetelee niitä piruettejaan innolla :D Joskus tarttis ottaa kyl videoo siitä niin muutkin ymmärtäis ;) Heikki haluaa tehdä :)

Otin ekaks pari istumista vapaasta asennosta ja heitin palloa jotta suurimmat höyryt pääs pois. Sitte taas kontaktia sivulla ja sitten seuruuta aina parin askeleen verran. Hyvin pitää kontaktia mutta oli hiukka vinossa, vaihdoin kaikki palkat, niin pallot kuin namit vasempiin taskuihin, autto hiukan. Täytyy yrittää muistaa tästä lähin aina ne pitääkin vasurissa. Sitten yksi luoksetulo, hyvä vauhti. Hyppyä, Tiina toisel puolel ja vaihdettiin aina palloa ja Heikki sai hyppiä yli, oli hyvä. Sitten yks A-este, tosii hyvin kiipee ja tulee hiljaa alas. Loppuun eteenmeno. Jätin istumaan ja vein patukan päätyyn. Hiukka hiljemmal vauhdil lähti mut ei hidastellu tai pysähdelly vaan eteni suoraan samaa vauhtia aina patukalle asti. Oli hyvä treeni :D

Romille otin seuruuta, jääviä, istu ja maahanmenon. Seisomista niin et palaan sen taakse kuten siin maahanmenoski mut seisoessa ei meinaa kestää. Tein pari kertaa ja aina vaan liikkuu. Sit tein niin kn Tiina hihkas et jos kiertäsin loivempaa kaarta sen taa enkä menis niin likeltä ja sehän onnistu, hyvä :) Kakeja läheltä, alku kankeuden jälkeen suju jees :) Hyvä hyvä!! Sitä pysähtelyäki vapaast asennost tein muutaman, hyvään lopetin.

Kiitos seurasta Janne ja Tiina, otetaanhan uusiks ;)